为帮助同学们缓解积压在心中的情绪，学会放松自己，11月20日，经济与管理学院在经管楼207，208开展“心栖方寸，悦纳时光”蒲公英心理素质提升活动，本次活动由心语工作室承办，2024级工商管理与会计学学生参加。
活动设置“心晴纸杯怪”“绘画猜词暖心传递”“节奏拍手寻宝”三个环节，“心晴纸杯怪”由同学们在纸上创作。在杯子上画出眼睛，粘到彩色杯子上，再用彩笔画出眉毛和嘴，将内心情绪融入专属怪兽造型，在专注手工中释放压力、收获成就感， “绘画猜词暖心传递”4-6人围圈，用柔和色系彩笔传递绘画治愈词，最后一人猜词，舒缓的游戏节奏，让同学们感受温暖氛围，提升心理舒适度，放松自己与情绪和解。“节奏拍手寻宝”由同学们分为两组，每组选一人当“节奏师”，节奏师在室内藏3个道具，节奏师以快拍表示靠近、慢拍表示远离，组员按节奏找道具，先找齐者胜。活动中，组员需专注聆听节奏、高效团队协作，既能分散焦虑杂念、缓解学业紧张，又能提升专注力与默契度，实现身心同步放松。
本次活动旨在以沉浸式、低社交的体验形式，帮助同学们在沉浸式体验中学会用具象化方式接纳情绪，在协作互动中舒缓压力，不仅锻炼了动手能力与团队意识，更唤醒了内在心理能量。活动为同学们搭建了正视情绪、关爱自我的平台，助力大家以更平和从容的心态面对学业与生活，为健康成长注入心理动力。