近日，经济与管理学院各班级陆续开展了以 “绘心，畅言，共成长”“心手相牵，拼筑温暖”“释放心理压力，提升自我关怀”等为主题的蒲公英心理素质提升项目活动，各班同学积极参与。
活动设置双人拼图挑战赛、以纸笔为媒介开展心灵互动、蒲公英情绪绘画等环节。双人拼图挑战赛，同学们两两组队、分工协作，在紧张有趣的比拼中默契配合；赛后大家交流感悟，在欢声笑语中增进情谊，感受团队协作的魅力。以纸笔为媒介开展心灵互动，设置情绪自画像、优点便签贴、心声小纸条等创意环节，引导同学们大胆表达内心感受，接纳自我、欣赏同伴，凝聚班级向心力。蒲公英情绪绘画，同学们以蒲公英为创作主题，借色彩表达当下心境。大家以暖色调代表愉悦平和，冷色调抒发低落焦虑，随心涂鸦飘散的蒲公英绒毛，将自己的心情寄托于每一缕绒毛之中。无需精湛画技，大家放下顾虑自由创作，在涂画落笔时梳理内心、外化情绪，沉浸式与自我对话，舒缓压力，觉察并接纳自身情绪。
通过本次系列心理活动，为同学们释放情绪、沟通交流创造了良好契机。大家在轻松的互动中调节心态、收获友谊，涵养积极坚韧的心理品质，有效提升了学生的情绪管理与自我接纳能力，为学生平稳度过心理成长阶段奠定了基础。